Gripe
Segundo os jornais, teremos um surto de gripe lá para meados de ABRIL. Assim reenvio esta recomendação/aviso que recebi hoje e que vou seguir escrupulosamente.
O Dr. Vinay Goyal, urgentista reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tiroídica e cardíaca pede para você divulgar a mensagem abaixo para o maior número de pessoas possível, a fim de contribuir para minimizar o número de casos da Gripe A, causada pelo vírus H1N1.
"As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta.
Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções,
é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove.
Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, mas
a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação
do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias. Infelizmente, estas precauções, até simples, não são divulgadas suficientemente na maior parte das comunicações oficiais.
Porque será? Por ser barato demais e não haver lucros?
Eis algumas precauções:
1. Como mencionado na maior parte das publicidades,
lave as mãos frequentemente.
2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos.
3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha.
Normalmente, demoram 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas.
Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus.
De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada.
Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais.
4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as Narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas.
Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias;
trata-se de um costume milenar, da India.
5. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C.
Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se
de que contém Zinco, a fim de acelerar a absorção da vit. C.
DICA DE UM LEITOR: EU NÃO TENHO GRIPE JÁ FAZ QUASE 20 ANOS.ISSO É UMA BENÇÃO.
MAS PODEMOS AJUDAR TAMBÉM.... NORMALMENTE A GRIPE NOS AVISA UNS DOIS
OU TRÊS DIAS ANTES DE SE INSTALAR COMEÇANDO POR DORES AINDA FRACAS EM NOSSAS ARTICULAÇÕES DOS OMBROS, NUCA ETC... EU TODAS AS VEZES QUE SENTIA ISSO, COMPRAVA UM SACO DE LARANJAS (PODE SER LARANJA LIMA-NÃO É ÁCIDA).
MAS EU DESCASCO NA HORA, PICO EM PEDAÇOS E COMO COM TUDO, BAGAÇO E AQUELA PELE BRANCA... TUDO FAZ MUITO BEM PARA NOSSO ORGANISMO. COMO O MÁXIMO QUE POSSO...UMAS 4 A 5 LARANJAS... RESULTADO DISSO... HÁ QUASE 20 ANOS NUNCA MAIS TIVE GRIPE... CLARO ME ALIMENTO COM MUITA VERDURA, FRUTAS E LEGUMES... MEU ARROZ E FEIJÃO TAMBÉM ME FAZ MUITO BEM...
6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação."
Amigo (a): Será uma grande contribuição se você fizer chegar esta mensagem ao maior número de pessoas possível. Você prestará um serviço de grande utilidade pública, ajudando no combate desta gripe que já dizimou tantas pessoas.
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