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From: JOÃO BOSCO DA COSTA PAZ <costapaz2@gmail.com>
Date: 2009/7/20
Subject: RECEITA ANTIGRIPE INFLUENZA A - IMPORTANTÍSSIMO!!!
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From: JOÃO BOSCO DA COSTA PAZ <costapaz2@gmail.com>
Date: 2009/7/20
Subject: RECEITA ANTIGRIPE INFLUENZA A - IMPORTANTÍSSIMO!!!
To:
De: jobocopaz
Para: VOCÊ
Data: segunda-feira, 20 de julho de 2009
Assunto: RECEITA ANTIGRIPE INFLUENZA A...
A gripe INFLUENZA A, erroneamente, chamada de gripe suína, continua perigosamente alastrando-se mundo afora e fazendo vítimas! Enquanto não se consegue vacinar todo o mundo, algumas medidas preventivas são importantíssimas para a sua segurança. Então, leia com atenção as informações abaixo, prestadas pelo médico e professor Odair Alfredo Gomes.
Um abraço.
JOBOCOPAZ
JOÃO BOSCO DA COSTA PAZ -
BELO HORIZONTE - MG - BRASIL
R E P A S S A N D O . . .
Vou repassar-lhe a maneira correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T), as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem, vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
- Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e
alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente antiviral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para
limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação, os vírus nem chegarão
perto de você.
REPASSE TAMBÉM!!! É IMPORTANTE. A GRIPE CONTINUA AGINDO...
Vou repassar-lhe a maneira correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T), as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem, vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
Uma pequena contribuição para você enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareçam no seu caminho:
- Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e
alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente antiviral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para
limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação, os vírus nem chegarão
perto de você.
Se achar útil esta mensagem, por favor repasse aos seus amigos...
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795
geraldo mota
http://geraldomotacoelho.blogspot.com/
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